Quero falar de um assunto que é motivo de sofrimento para muita gente. Atormenta a um número muito grande de pessoas, e nesses tempos modernos cresce cada vez mais, em alguns casos há uma predisposição genética, má alimentação e em muitas situações o motivo é de cunho emocional que desencadeia compulsão alimentar.

A pessoa com compulsão come muitas vezes durante todo o dia movida por uma ansiedade, angústia, e geralmente come muitos doces, salgadinhos, come no automático e nem sente o sabor do que está ingerindo, come sem pensar, literalmente sem pensar, ela não está presente, com o pensamento vivendo um medo do futuro, medo de que se repita algo ruim que viveu no passado ou faz uma previsão de algo indesejado, vive um futuro ruim que não existe, agora, no presente.

Dessa forma o cérebro não consegue perceber o excesso de alimento e não dispara o comando de saciedade, a pessoa come muito além do que o corpo precisa, e o pior, come alimentos de baixa qualidade nutricional, que só tem como resultado o acúmulo de gordura, levando ao sobrepeso e a obesidade. Ainda tem mais um agravante, a pessoa não tem disposição e não se determina a realizar atividade física. Sabia que você que está passando por esse problema, pode estar acima do peso não somente porque tem comido muito e mal, mas porque sofre emocionalmente!

Cito duas possibilidades emocionais, a não aceitação de algo que aconteceu que leva ao vitimismo, também o sofrimento inconsciente, um trauma, uma dor que gerou um comando inconsciente, vive entristecido e não sabe como reagir, como superar. Nesses casos, com a ansiedade constante, pode dar início a depressão ou já estar em estado de depressão.

É uma dinâmica que inicia lentamente e vai se agravando se não for interrompido. O processo de reprogramação mental é um meio para autopercepção e superação das dores emocionais, em que você se fortalece, interrompe esse processo autodestrutivo, toma as rédeas da sua vida em suas mãos, você direciona.